Традиция купания в ледяной проруби в Крещенскую ночь существует очень давно.

Желающим приобщиться к ней необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье после Крещенских купаний:
- купание необходимо проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду под присмотром спасателей;
- не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви;
- нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.